Jumaat, 18 Mei 2018

Masalah Anemia Ketika Hamil dan Cara Mengatasinya

Masalah Anemia Ketika Hamil dan Cara Mengatasinya

Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan apabila jumlah sel darah merah (hemoglobin) berada di bawah paras normal. Hemoglobin yang terkandung di dalam sel darah merah berperanan mengangkut oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke seluruh bahagian tubuh.

Anemia sering berlaku kepada wanita mengandung. Apabila seorang wanita mengandung menghidapi anemia mereka mudah merasa penat dan anak dalam kandungan mungkin akan jadi kecil atau dilahirkan sebelum waktunya (pramatang). Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi.

Menurut Pakar Obstetrik dan Ginekologi Hospital Umra Dr Ummul Wahiy Abdul Hakim berkata, semasa hamil badan wanita menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Katanya, sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan secukupnya, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan. 

Apabila usia kandungan semakin meningkat, isipadu darah juga bertambah dan ini menyebabkan pencairan darah berlaku. Walaupun sel darah merah makin bertambah, namun penghasilan plasma darah juga bertambah dan menyebabkan keadaan yang dipanggil anemia relatif atau fisiologi. Seseorang itu dikatakan mengalami masalah anemia apabila tahap hemoglobin kurang dari 11 g/dl semasa trimester pertama, 10.5 g/dl semasa trimester kedua dan 10 g/dl dalam trimester ketiga.

Siapa Berisiko Mendapat Anemia Semasa Hamil?
Semua wanita hamil berisiko mengalami masalah anemia. Ini kerana mereka perlukan lebih zat besi dan asid folik berbanding biasa. Namun risikonya lebih tinggi jika anda:
  • Hamil anak kembar
  • Kerap hamil dan jarak antara dua kehamilan adalah dekat
  • Banyak muntah kerana mabuk hamil sehingga tidak lalu makan
  • Hamil pada usia terlalu muda (remaja)
  • Tidak mengambil cukup makanan yang kaya zat besi
  • Sudah mengalami anemia sebelum hamil
  • Wanita hamil memerlukan 50 peratus lebih banyak zat besi
  • Wanita yang pernah disahkan menghidap anemia ketika kehamilan terdahulu, 
  • Pernah mengalami kehilangan darah berlebihan semasa melahirkan anak, 
  • Ibu yang sedang menyusukan bayi.

Gejala dan kesan anemia terhadap kehamilan
  • Pucat, 
  • letih dan lesu, 
  • Sesak nafas 
  • Jantung berdegup laju
  • Pening
  • Kulit, bibir dan kuku yang pucat
  • Lemah
  • Mudah Mengantuk

Kesan anemia terhadap kehamilan
Anemia atau masalah HB rendah yang agak kronik serta tidak dirawat semasa hamil boleh meningkatkan risiko sama ada kepada ibu atau bayi di dalam kandungan.

7 Risiko Anemia Terhadap Ibu

  • Mudah mendapat penyakit jantung
  • Mudah mendapat jangkitan
  • Jika berlaku pendarahan, keadaan akan menjadi lebih mudarat
  • Penambahan darah (blood transfusion) sekiranya berlaku kehilangan darah yang banyak semasa bersalin.
  • Kemurungan selepas bersalin.
  • Kematian ibu (mohon dijauhkan-Nya. Risiko ini yang paling ingin dielakkan).
  • Koma

7 Risiko Anemia Terhadap Bayi

  • Bayi turut menghidapi anemia
  • kelahiran pra-matang (tidak cukup bulan) atau bayi mengalami kekurangan berat badan semasa lahir
  • Bayi mengalami masalah lewat perkembangan
  • Bayi menghidapi kecacatan kelahiran pada tulang belakang ataupun otak.
  • Keguguran
  • Bayi meninggal di dalam kandungan (minta dijauhkan-Nya dan ini juga yang ingin dielakkan).
  • Bayi kecil, berat bayi ringan

Cara Mengatasi Anemia Semasa Hamil
Selalunya, untuk naikkan bacaan HB, darah perlukan lebih banyak Zat Besi, Protein dan Folate untuk pembinaan sel darah merah yang sihat dan Vitamin C diperlukan sekali untuk memastikan Zat Besi diserap sepenuhnya ke dalam sel badan. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi anemia semasa hamil, iaitu:

1. Menjalani pemeriksaan mengikut jadual seperti disediakan di klinik ibu dan anak.
  • Ini adalah sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak. 

2. Rehat yang mencukupi
  • Pastikan ibu hamil mendapat rehat yang secukupnya dan tidor sekurang-kurangnya 6 - 8 jam sehari. 
3. Elakkan minum minuman yang berkafein, berkahobidrat, alkohol kerana ia boleh menganggu penyerapan vitamin atau ubat-ubatan.

4. Jangan stress 

5. Makan makanan yang seimbang dan kaya dengan zat besi seperti daging, hati, kerang, ikan, telur, bayam, paku-pakis, kekacang, sayur hijau dan sebagainya


6. Makan buah-buahan yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi seperti buah oren, jambu batu, betik, tembikai dan sebagainya



7. Ambil Suplemen untuk bantu HB

  •  Pastikan ambil suplemen yang Natural kerana ia lebih mudah diserap oleh badan berbanding sintetik.


Bagaimana suplemen shaklee membantu untuk naikkan bacaan HB

Saya saraan kepada ibu hamil yang mengalami masalah anemia ketika hamil mengambil suplemen shaklee kerana suplemen shaklee bersifat natural. So macam mana mau naikkan bacaan HB dengan suplemen? Apa suplemen WAJIB yang perlu diambil? Jom lihat fungsi2 vitamin utk mengatasi anemia.


🌿1. Vitalea With Iron Formula – merupakan multivitamin dan multimineral yang lengkap dengan zat besi. Zat besi bergabung dengan protein untuk pembentukan hemoglobin di dlm sel darah merah.

🌿2. B-Complex With Acid Folic – Asid folik (atau Folate B12) penting di dalam pembentukan sel darah merah. Folate dan Vita C bergabung utk bantu sistesiskan protein dan menghasilkan protein baru yang digunakan dlm pembentukan sel darah merah.

🌿3. Vitamin C – Vitamin C sangat penting untuk meningkatkan penyerapan zat besi/iron. Lebih banyak iron diserap, lebih lancarlah penghasilan sel darah merah dan semakin normallah bacaan Hb ibu.

🌿4. ESP (Energizing Isolated Protien) – Hemoglobin sendiri terdiri daripada protein. Sel Darah Merah juga terdiri daripada Protein. Jadi, Protein berkualiti sangat penting dalam penghasilan sel darah merah yang sihat.

Testimoni Pengguna

Testimoni 1

Testimoni 2



Untuk dapatkan Set Anemia Shaklee anda boleh buat pembelian secara online dengan hanya klik gambar di bawah
ID : 1087087
Facebook : Sue Anna
Whatsapp/telegram/Call : 01125353733 atau klik gambar di bawah:
Instagram : sue_anna86
Email : suhanah.muslin@gmail.com

Untuk dapatkan harga lebih murah, saya saraankan anda mendaftar sebagai ahli kerana penjimaatan sehingga 25%dapat anda nikmati. 

Setiap pembelian supplement shaklee dengan saya, akan mendapat Tips, Jadual Pengambilan Vitamin serta Konsultasi Percuma berkaitan produk shaklee yang sesuai untuk anda, So jangan lepaskan peluang!! hubungi saya segera...


Terima Kasih

4 ulasan:

Maglynna Andrew berkata...

Anemia ketika mengandung bukan sahaja memberi risiko kepada si ibu, anak pun kena tempias. Jaga makan, makan supplement salah satu cara yang bagus untuk hb naik. Lagipun, siapa mahu kena leter oleh nurse di KKIA kan?

Nowa Mommy berkata...

Saya dulu amalkan Vitalea dan Set kehamilan syukur HB ok

Eva Erica Isadora berkata...

Jgn stress ya mami bila ada masalah anemia ketika hamil. Ikhtiar dengan set vitamin ini

Diana Danias berkata...

saya amalkan beetroot + carrot dan suplemen tambah darah dr shaklee dan jangan amalkan yang bercafein... 😍

YOUHT SKINCARE SHAKLEE TERBAIK, BERKESAN & 100% SEMULAJADI

YOUTH SKINCARE SHAKLEE Sebut saja Youth skincare pasti ramai yang tahu sebab keberkesanan dan kandungan skincare tersbut. Walaupun lamb...