KENAPA KITA PERLUKAN SUPLEMEN
KENAPA KITA PERLUKAN SUPPLEMEN??? 1) Kehilangan nutrien dalam makanan Tahukah anda semasa proses penyediaan makan seperti proses memotong, menghiris,mencincang bahan makanan juga boleh menyebabkan berlakunya kehilangan zat pada makanan. Penyimpanan sayuran-sayuran dalam peti sejuk juga boleh menyebabkan kehilangan nutrisi. Ditambah pula dengan penggunaan suhu yang tinggi/panas yang boleh merosakkan zat pada makanan yang disediakan. Contohnya kaedah menggoreng atau deep frying dan kaedah ini boleh menghasilkan lemak trans ( trans fat ) yang tidak sihat kepada tubuh iaitu menjadi penyebab kepada pengumpulan kolestrol. 2) Makan ikut selera rasa Kebanyakan rakyat Malaysia makan ikut selera rasa tanpa mengikut pola makanan yang sihat dan seimbang. Pola makanan yang baik adalah pola makanan sihat dan seimbang, namun penelitian mendapati, banyak orang tidak mendapat cukup vitamin dan mineral dalam makanan seharian. Sebab itulah kita perlukan suplemen bagi membantu men